'Wong Bok' è un tipo di cavolo cinese tenero, dolce, dal sapore gentile e delicato.
A forma di botte, con foglie croccanti, di colore verde pallido, avvolte strettamente con una costola bianca e un cuore denso.
Forma una testa robusta a circa 25 cm di altezza. Ogni testa puo' pesare 2 kg, talvolta 2,5 kg.
Le foglie esterne si curvano verso l'interno e sono di colore da verde scuro a verde chiaro.
Le foglie e il cuore interni sono di colore giallo-crema.
È quello che si conserva meglio tra tutti i cavoli cinesi e può essere conservato per diverse settimane in frigorifero.
Il sapore dei cavoli cinesi è più sottile e piacevole del nostro familiare cavolo europeo.
Il contenuto di acqua è più alto, sono più croccanti e più rinfrescanti e anche meno fibrosi.
Un esemplare appena raccolto sarà spesso un po 'più simile a una lattuga romana rispetto ai nostri cavoli conosciuti.
I cuori croccanti e pallidi sono deliziosi e mangiati crudi come la lattuga.
Può essere cotto a vapore intero, tagliato finemente a fette per un'insalata o tagliato grossolanamente per saltare in padella.
Le foglie e gli steli cotti aggiungono sapore alle zuppe, agli stufati, ai piatti di pasta.
Il mondo delle verdure asiatiche è vasto e vario, e molte sono coltivate molto facilmente a casa, e per la piccola quantità di sforzo richiesto, sono le verdure che danno molto in cambio di poco.
Coltivare questo cavolo in rapida crescita, dal seme rappresenta è la semplicità stessa in persona.
Piantare i semi a 35/40 cm di distanza, quindi semplicemente lasciarli fare . Quando compaiono le foglie secondarie siete gia' a buon punto, ancora soli 30 giorni e saranno nel vostro piatto.